Ausdauer für Herz und Kreislauf

Ausdauertraining in der Gruppe macht Spaß und spornt zu Höchstleistungen an. Wenn das Herz-Kreislauf-System regelmäßig in Schwung gebracht wird, wirkt sich das positiv auf deine Gesundheit aus. Also komm in unsere Ausdauerkurse. 

Ausdauertraining

FitMix

Kräftigungsübungen und dynamisches Muskeltraining

Kursbeschreibung

Yoga

Hatha-Yoga ist auch für Anfänger und Neueinsteiger

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Pilates

Sanftes und intensives Training

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Spinning®

Power-Radfahren mit Musik

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Nordic Walking

Schwungvolles gehen mit Stöcken

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BLACKROLL®

Wir nehmen dich auf die Rolle

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