Bokwa-Fitness

Bokwa® - das ist der Fitnesstrend des Jahres.

Zusammengesetzt aus „Bo“ für „Boxing“ und „Kwa“ für den traditionellen afrikanischen Tanz „Kwaito“ wurde durch den Fitnesstrainer Paul Mavi daraus ein abwechslungsreiches Fitness-Dance-Workout für jeden, der sich gerne zur Musik bewegt.

 

In diesem Kurs „zeichnest“ du mit den Füßen Buchstaben und Zahlen auf den Boden. Durch einfache Schrittfolgen zu toller Musik ist dieser Fitnesstrend leicht zu erlernen. Egal ob Profi-Tänzer, Einsteiger oder mit „zwei linken Füßen“ - Bokwa kann jeder.

Eine Teilnahme an diesem Kurs ist auch ohne eine sports & friends-Mitgliedschaft möglich. Informationen erhaltet ihr unter 04131 32100.

Unter www.youtube.com findet ihr unter dem Stichwort „Bokwa“ Filme, die diesen neuen Trend gut darstellen.